Type your search keyword, and press enter

12 miejsce w Mistrzostwach Świata Ironman 70.3!

malyrozm1135_019403Mistrzostwa Świata w austriackim Zell am See były najważniejszym celem w drugiej części sezonu, a w dodatku najcięższym wyścigiem, w którym startowałem. Do kategorii „naj” na pewno warto dodać organizację zawodów, ze wszystkimi niuansami takimi jak wszechobecny porządek, czy doskonale zaopatrzone i zorganizowane bufety. Może się to wydawać banałem, ale przy temperaturze ok. 35 stopni woda jest jedyną rzeczą, o której się myśli w trakcie zawodów. Poza wielkim wysiłkiem i zaciętą walką, osiągnięty rezultat bardzo optymistycznie nastraja mnie do rywalizacji w kolejnym, drugim sezonie triathlonowym :)

Mój pierwszy obóz treningowy

DCIM120GOPROOd blisko trzech tygodni jestem w Zakopanem na swoim pierwszym obozie treningowym w zawodowej karierze. Mój pobyt już zbliża się do końca i mogę powiedzieć, że jeszcze nigdy w życiu tak ciężko nie trenowałem, choć przed wyjazdem myślałem, że ciężej się nie da :)
Dzięki pomocy znajomych udało mi się znaleźć mały pokoik w suterenie u pani Ewy, zaraz obok COSu. Zatem jestem w doskonałej lokalizacji do wykonywania wszystkich treningów: biegowych w górach, na stadionie, na pływalni i wyjazdu rowerem w kierunku na Łysą Polanę.

Nowy rekord życiowy na dystansie 1/2 Ironmana w Suszu :)

EZ3A5302Euco Triathlon Susz to historyczna impreza w Polskim triathlonie. Byłem równie zaszkoczony co zadowolony, kiedy dowiedziałem się od trenera Jakuba Czaji, że wezmę udział w tych zawodach :) Mimo że zawody były najcieższym triathlonem w jakim do tej pory brałem udział, to poprawiłem swój rekord życiowym na dystansie 1/2 IM o 4min i obcenie wynosi 4:07:23. W zawodach zająłem 6 miejsce przy bardzo silnej stawce, łącznie z mistrzem Polski Kacprem Adamem i dwuktornym olimpijczykiem w triathlonie – Markiem Jaskółką.

1 miejsce sztafety ALE GO PRO w Brodnicy na dystansie 1/4 Ironmana

b4 Moje przygotowania do drugiej części sezonu zaczęły się na dobre i mam już pierwszy *start treningowy za sobą. Tym razem wziąłem udział w sztafecie ALE GO PRO w Brodnicy w ramach VOLVO Triathlon Series na dystansie 1/4 Ironmana. Skład drużyny tworzyli członkowie Sinnet Clubu. W konkurencji pływackiej wystąpił Adam Kuligowski, na rowerze pojechał Rafał Sosna (uzyskując 1. czas wśród sztafet), a ja tym razem biegałem.

Weekend w Beskidach

DCIM117GOPROPo kilku dniach intensywnych treningów w Warszawie wybrałem się na kilka dni w Beskidy, gdzie z wielką radością powróciłem do jazdy na rowerze MTB :) Zatrzymałem się w Wiśle, skąd miałem w zasięgu mnóstwo podjazdów i zjazdów, po których jeździłem biorąc udział w wyściach Grzegorza Golonki – MTBMarathon. Tak się złożyło, że równolegle do mojego pobytu obywał się wyścig wieloetapowy Beskidy Trophy i miałem okazdję zarówno pooglądać, jak i pokibicować znajomym zawodnikom.

Przygotowania do drugiej części sezonu

DCIM117GOPRO Po dłużej przerwie od ostatniego wpisu postanowiłem uaktualnić informacje na temat moich treningów.  Pierwszy tydzień po powrocie z Francji był okresem aktywnej regeneracji. Nie zaprzestałem trenować, ale robiłem to zaledwie raz dziennie i z niską intensywnością. Muszę przyznać, że ostatni start był dla mnie apogeum obciążenia od początku sezonu i bardzo potrzebowałem pozbierać siły.

1 miejsce w Ironman 70.3 Pays d’Aix – Age Group 25

maly1036_042685Do Francji pojechałem w celu zdobycia slota, czyli kwalifikacji na Mistrzostwa Świata w Zell am See. Do samego końca nie wiedziałem ile osób się zakwalifikuje, które miejsce powinienem zająć, a nawet w trakcie zawodów nie miałem pojęcia na której jestem pozycji. Zawody w Aix en Provence były moim pierwszym startem w serii Ironman 70.3 i zaledwie drugim na tym dystansie. Na zdjęciu po lewej stronie widać czas od którego należy odjąć 5min, bo o tyle minut po kategorii PRO wystartował mój wyścig.

Przygotowania do Ironman 70.3 w Aix en Provence

DCIM117GOPROOd kilku dni przebywam na południu Francji w regionie PACA (Provence-Alpes-Côte d’Azur), gdzie przygotowuję się do startu w zawodach Ironman 70.3 w Aix en Provence. Pierwsze dni spędziłem w Saint Tropez, gdzie wziąłem udział w lokalnych zawodach triathlonowych by przetestować pływanie w open water zanim wystartuję w zawodach w Aix.

1 miejsce w ALE 10k RUN w Łodzi i nowy rekord życiowy!

(c) Wszelkie prawa zastrzeżone. fot: www.sportografia.pl www.sportevolution.pl Minionej niedzieli odbył się już mój 7 start w tym roku, kóry zakończyłem 4-tą wygraną. Pozostałe 3 starty, to 3 drugie miejsca, w tym najcenniejsze – z Mistrzostw Europy. Podczas zawodów w Łodzi ustanowiłem rekord życiowy na 10km i wynosi obecnie 30:46 (poprzedni 31:00 z 11.11.2013). Nie ukrywam, że jestem z tego powodu ogromnie szczęśliwy, ale o tym pozwolę sobie jeszcze za chwilę.

Srebrny medal Mistrzostw Europy w duathlonie!

47479_powermanMedal Mistrzostw Europy to zdecydowanie największy sukces w mojej karierze. Był to mój czwarty start w międzynarodowych zawodach mistrzowskich, w których do tej pory najlepszym osiągnięciem było 10-te miejsce na Mistrzostwach Świata w 2013 roku i 11-ta pozcyja na Mistrzostwach Europy przed rokiem.  Nie ukrywam, że początek nowego jest sezonu jest dla mnie bardzo udany, bo mam już za sobą sześć startów, a w tym trzy pierwsze i trzy drugie miejsca.