Type your search keyword, and press enter



1 miejsce w Warsaw Track Cup i 3 miejsce w Biegnij Warszawo!

 

9 fot-horz

Zgodnie z zapowiedziami, po skończonym sezonie triathlonowym, rozpozcząłem swój minisezon biegowy, który zwieńczę debiutem w maratonie. Przez ostatni miesiąc moja aktywność na stronie trochę zmalała, ale zdecydownie nie przestałem trenować. Efektem mojej pracy jest nowa życiówka na 5000m – 14:45.59 w trakcie wygranego biegu Warsaw Track Cup oraz trzecie miejsce w Biegnij Warszawo.

przeczytaj cały wpis „1 miejsce w Warsaw Track Cup i 3 miejsce w Biegnij Warszawo!”



12 miejsce w Mistrzostwach Świata Ironman 70.3!

malyrozm1135_019403Mistrzostwa Świata w austriackim Zell am See były najważniejszym celem w drugiej części sezonu, a w dodatku najcięższym wyścigiem, w którym startowałem. Do kategorii „naj” na pewno warto dodać organizację zawodów, ze wszystkimi niuansami takimi jak wszechobecny porządek, czy doskonale zaopatrzone i zorganizowane bufety. Może się to wydawać banałem, ale przy temperaturze ok. 35 stopni woda jest jedyną rzeczą, o której się myśli w trakcie zawodów. Poza wielkim wysiłkiem i zaciętą walką, osiągnięty rezultat bardzo optymistycznie nastraja mnie do rywalizacji w kolejnym, drugim sezonie triathlonowym 🙂

przeczytaj cały wpis „12 miejsce w Mistrzostwach Świata Ironman 70.3!”



Mój pierwszy obóz treningowy

DCIM120GOPROOd blisko trzech tygodni jestem w Zakopanem na swoim pierwszym obozie treningowym w zawodowej karierze. Mój pobyt już zbliża się do końca i mogę powiedzieć, że jeszcze nigdy w życiu tak ciężko nie trenowałem, choć przed wyjazdem myślałem, że ciężej się nie da 🙂
Dzięki pomocy znajomych udało mi się znaleźć mały pokoik w suterenie u pani Ewy, zaraz obok COSu. Zatem jestem w doskonałej lokalizacji do wykonywania wszystkich treningów: biegowych w górach, na stadionie, na pływalni i wyjazdu rowerem w kierunku na Łysą Polanę.

przeczytaj cały wpis „Mój pierwszy obóz treningowy”